چین جوڑی ڈمبل ریک سیٹ مینوفیکچررز، سپلائرز، فیکٹری

تندرستی کی ابھرتی ہوئی دنیا میں، قابل اعتماد اور حسب ضرورت آلات کا ہونا بہت ضروری ہے جو آپ کی انفرادی ضروریات کے مطابق ہو۔ LongGlory کو ہماری تازہ ترین اختراع، LongGlory Leg Press متعارف کرانے پر فخر ہے۔ اپنے جدید ترین ڈیزائن اور حسب ضرورت کے وسیع اختیارات کے ساتھ، یہ ٹانگ پریس آپ کے ورزش کے معمولات میں انقلاب لانے کے لیے تیار ہے۔ حسب ضرورت رنگوں اور سائزوں سے لے کر منفرد خصوصیات اور ذاتی نوعیت کے لوگو تک، ہمارے لیگ پریس کو آپ کے عین مطابق تصریحات کے مطابق بنایا جا سکتا ہے۔ مزید برآں، ہم لچکدار شپنگ کے اختیارات پیش کرتے ہیں، بشمول سمندر، زمین، اور گھر گھر ڈلیوری، اس بات کو یقینی بناتے ہوئے کہ آپ جہاں کہیں بھی ہوں اپنا آرڈر وصول کر سکیں۔

اگست کے آغاز میں، رومانیہ کے ایک صارف نے فٹنس آلات خریدنے کے لیے ہمارے ساتھ ایک معاہدے پر دستخط کیے، اور آج، پروڈکشن ڈیپارٹمنٹ نے ہمیں بتایا کہ فٹنس آلات کا یہ بیچ اسمبلی کے عمل میں داخل ہو گیا ہے۔ ہمیں یہ خبر سن کر بہت خوشی ہوئی، ہم فوری طور پر فیکٹری کی اسمبلی ورکشاپ میں اپنے صارفین کے لیے مصنوعات کی تیاری کے عمل کو دکھانے کے لیے فوٹو لینے گئے۔ اب میں آپ کے ساتھ فٹنس آلات کی اس کھیپ کا اشتراک کروں گا۔

اگرچہ squat ریک اور پاور ریک ایک جیسے نظر آتے ہیں، وہ اصل میں استعمال میں بہت مختلف ہیں.

سنگل آرم ڈمبل قطار، جسے ون آرم ڈمبل بینٹ اوور رو بھی کہا جاتا ہے، ایک مشق ہے جس کا مقصد لیٹسیمس ڈورسی پٹھوں کی موٹائی کو بڑھانا ہے، بنیادی طور پر لیٹس کے درمیانی حصے کو نشانہ بنانا۔

ورزش شروع کرنے سے پہلے، ٹریڈمل کے دونوں طرف پاؤں کے پیڈل پر دونوں پیروں کے ساتھ کھڑے ہوں اور ایمرجنسی بریک کلپس کو کپڑوں پر کلپ کریں۔ جب سب کچھ ڈیبگ ہو جائے اور ٹریڈمل گھومنے لگے تو اپنے پیروں کو ٹریڈمل ٹیبل پر رکھیں۔ اگر آپ اسے پہلی بار استعمال کر رہے ہیں، تو آپ کو اپنے ہاتھوں کو دونوں طرف کے ہینڈلز پر پکڑنے کی ضرورت ہے۔

چن اپ ایک مشق ہے جس میں آپ اپنے ہاتھوں کو سہارے سے لٹکاتے ہیں اور پھر خود کو اوپر کھینچتے ہیں جب تک کہ آپ کی ٹھوڑی سپورٹ کے ساتھ برابر نہ ہو۔ جسم کے اوپری حصے کی زیادہ تر ورزشیں پل اپ میں حصہ ڈالتی ہیں۔ اگر حتمی مقصد مناسب شکل کے ساتھ پل اپ کو مکمل کرنا ہے تو لیگامینٹ کو کم کرنا، روئنگ اور بائسپ کرل سب مدد کرتے ہیں۔ پل اپس بند چین کی مشق کی ایک مثال ہیں۔