- English
- Español
- Português
- русский
- Français
- 日本語
- Deutsch
- tiếng Việt
- Italiano
- Nederlands
- ภาษาไทย
- Polski
- 한국어
- Svenska
- magyar
- Malay
- বাংলা ভাষার
- Dansk
- Suomi
- हिन्दी
- Pilipino
- Türkçe
- Gaeilge
- العربية
- Indonesia
- Norsk
- تمل
- český
- ελληνικά
- український
- Javanese
- فارسی
- தமிழ்
- తెలుగు
- नेपाली
- Burmese
- български
- ລາວ
- Latine
- Қазақша
- Euskal
- Azərbaycan
- Slovenský jazyk
- Македонски
- Lietuvos
- Eesti Keel
- Română
- Slovenski
- मराठी
- Srpski језик
خبریں
اپنے کندھوں کو بیٹھے ہوئے پی ای سی فلائی مشین سے کیسے تربیت دیں
ایک اچھی طرح سے تربیت یافتہ کندھا کرنسی کو بڑھاتا ہے ، اوپری جسم کو وسیع تر ظاہر کرتا ہے ، اور کپڑے کو بہتر فٹ کرنے میں مدد کرتا ہے ، جس سے زیادہ دلکش نظر پیدا ہوتی ہے۔ یہی وجہ ہے کہ بہت سے فٹنس شوقین خود کو کندھے کی تربیت کے لئے وقف کرتے ہیں۔ تاہم ، دوسرے پٹھوں کے گروہوں کے برعکس ، کندھوں میں چھوٹے......
مزید پڑھ
تجارتی فٹنس آلات کی سفارش - ایروبک آلات
جدید لوگ صحت پر زیادہ سے زیادہ توجہ دیتے ہیں اور فٹنس کو فیشن اور طرز زندگی کے طور پر سمجھتے ہیں۔ چاہے یہ اعلی کے آخر میں ہوٹلوں ، جم ، کمیونٹی جم یا کاروباری اداروں کی ہو ، وہ لوگوں کی فٹنس کی ضروریات کو پورا کرنے کے لئے کمرشل فٹنس کا سامان خریدیں گے۔ تاہم ، مارکیٹ میں کمرشل فٹنس آلات کے بہت سے برا......
مزید پڑھ
کثیر مقاصد کی تربیت کے سازوسامان کے لئے آپریشنل احتیاطی تدابیر
حالیہ برسوں میں ، چونکہ لوگوں نے تندرستی کے بارے میں گہری تفہیم حاصل کی ہے ، انہیں طاقت کی تربیت کے سازوسامان کے فوائد کا احساس ہوا ہے۔ خاص طور پر ، کثیر الجہتی طاقت کی تربیت کا سامان اس کی استعداد اور تاثیر کی وجہ سے وسیع پیمانے پر استعمال ہوا ہے۔ لیکن کیا آپ جانتے ہیں کہ کس طرح کثیر الجہتی طاقت......
مزید پڑھ
گلوٹ مجسمہ سازی کو طاقت کی تربیت کے ساتھ اپنے جسم کو بہتر بنائیں
گلوٹ مجسمہ سازی کے ل the ، کلید پٹھوں کی نشوونما ہے۔ مستقل تربیت اور اچھی طرح سے متوازن غذا کے ساتھ ، ہر عورت مضبوط گلوٹ پٹھوں کی تشکیل کر سکتی ہے۔ اگر آپ ورزش کے ذریعہ اپنے گلوٹس کو شکل دینے کا ارادہ رکھتے ہیں تو ، پہلا قدم یہ ہے کہ اپنے آپ پر اعتماد ہو۔ تاہم ، یہ تسلیم کرنا ضروری ہے کہ خواتین کے ل......
مزید پڑھ
اسمتھ مشین اسکویٹ ریک ٹرین کون سے پٹھوں میں ہے؟
اسمتھ مشین فٹنس آلات کا ایک وقت آزمائشی اور انتہائی موثر ٹکڑا ہے۔ اس کے طے شدہ باربل ٹریک کے ساتھ ، صارفین توازن کی فکر کیے بغیر اعتماد کے ساتھ بھاری وزن اٹھا سکتے ہیں۔ اسمتھ مشینوں کی مختلف اقسام ہیں ، جن میں عمودی (انتہائی عام) اور مائل (کم عام) ماڈل ، نیز متوازن اور غیر انسداد متوازن ورژن ، سنگل ......
مزید پڑھ
اپنے جم کے کاروبار کے لئے صحیح ٹریڈمل کو کیسے منتخب کریں
ایروبک ورزش کے لئے اسٹار آلات کے طور پر تجارتی جیمز ، ٹریڈملز کی وسیع جگہ میں ، نہ صرف ممبروں کے صحت کو حاصل کرنے اور تشکیل دینے کے خواب اٹھائے جاتے ہیں ، بلکہ یہ جم عملوں کا ایک ناگزیر حصہ بھی ہیں۔ مناسب ٹریڈمل کا انتخاب نہ صرف ممبروں کے ورزش کے تجربے کو متاثر کرتا ہے ، بلکہ جم کے پیشہ ورانہ امیج ا......
مزید پڑھ
