چین سمتھ مشین ہتھوڑا طاقت مینوفیکچررز، سپلائرز، فیکٹری

اگر آپ اپنے نچلے جسم کو ٹون اپ کرنا چاہتے ہیں، تو پن سے بھری ہوئی ہپ تھرسٹ مشین آپ کے جم کے معمولات میں ایک بہترین اضافہ ہے۔ یہ مشین خاص طور پر آپ کے گلوٹس، ہیمسٹرنگز اور کولہوں کو نشانہ بناتی ہے، جس سے آپ کی مجموعی طاقت اور فٹنس کو بہتر بنانے میں مدد ملتی ہے۔ لیکن ان لوگوں کے لیے جو جم یا مشین میں نئے ہیں، پن سے بھری ہوئی ہپ تھرسٹ مشین کا استعمال تھوڑا مشکل لگ سکتا ہے۔

تندرستی کی ابھرتی ہوئی دنیا میں، قابل اعتماد اور حسب ضرورت آلات کا ہونا بہت ضروری ہے جو آپ کی انفرادی ضروریات کے مطابق ہو۔ LongGlory کو ہماری تازہ ترین اختراع، LongGlory Leg Press متعارف کرانے پر فخر ہے۔ اپنے جدید ترین ڈیزائن اور حسب ضرورت کے وسیع اختیارات کے ساتھ، یہ ٹانگ پریس آپ کے ورزش کے معمولات میں انقلاب لانے کے لیے تیار ہے۔ حسب ضرورت رنگوں اور سائزوں سے لے کر منفرد خصوصیات اور ذاتی نوعیت کے لوگو تک، ہمارے لیگ پریس کو آپ کے عین مطابق تصریحات کے مطابق بنایا جا سکتا ہے۔ مزید برآں، ہم لچکدار شپنگ کے اختیارات پیش کرتے ہیں، بشمول سمندر، زمین، اور گھر گھر ڈلیوری، اس بات کو یقینی بناتے ہوئے کہ آپ جہاں کہیں بھی ہوں اپنا آرڈر وصول کر سکیں۔

ایک اچھی طرح سے تربیت یافتہ کندھا کرنسی کو بڑھاتا ہے ، اوپری جسم کو وسیع تر ظاہر کرتا ہے ، اور کپڑے کو بہتر فٹ کرنے میں مدد کرتا ہے ، جس سے زیادہ دلکش نظر پیدا ہوتی ہے۔ یہی وجہ ہے کہ بہت سے فٹنس شوقین خود کو کندھے کی تربیت کے لئے وقف کرتے ہیں۔ تاہم ، دوسرے پٹھوں کے گروہوں کے برعکس ، کندھوں میں چھوٹے پٹھوں پر مشتمل ہوتا ہے اور اکثر معاون پٹھوں کی حیثیت سے کام کرتے ہیں ، جس کی وجہ سے وہ ترقی کرنا مشکل بناتے ہیں۔ موثر کندھوں کی تربیت میں ہمیشہ بھاری وزن کی ضرورت نہیں ہوتی ہے - روشنی کے وزن ، اعلی تکرار ، اور بار بار تربیت بھی بہترین نتائج برآمد کرسکتی ہے۔ آنکھیں بند کرکے وزن میں اضافہ سے پرہیز کریں۔ اس کے بجائے ، زیادہ سے زیادہ نتائج کے ل havy بھاری وزن والے پٹھوں کی تعمیر کی مشقوں کے ساتھ ہلکے وزن کے برداشت کی تربیت کو یکجا کریں۔

ہم نے اگست 2023 میں ٹوکیو بگ سائٹ میں منعقد ہونے والی SPORTEC نمائش میں شرکت کی۔ SPORTEC جاپان میں کھیلوں اور فٹنس کے سامان کی سب سے بڑی نمائش میں سے ایک ہے، جو فٹنس اور کھیلوں کی صنعت سے بہت سے سپلائرز کو جمع کرتی ہے۔

Pilates، جسمانی کنٹرول پر مبنی ایک ورزش کے طریقہ کار کے طور پر، حالیہ برسوں میں دنیا بھر میں بہت زیادہ توجہ حاصل کی ہے۔ یہ جو فٹنس آلات استعمال کرتا ہے، جیسے Pilates بیڈ، Pilates Steady Chairs اور Pilates Ladder Buckets، میں مختلف قسم کی منفرد خصوصیات ہیں جو کسی کی جسمانی تندرستی اور صحت کو بڑھانے میں کارگر ہیں۔

اسمتھ اسکواٹ کو انجام دیتے وقت، آپ کواڈریسیپس میں اعلیٰ سطح کی ایکٹیویشن محسوس کریں گے، لیکن اسکواٹ میں شامل تمام مستحکم پٹھوں کی ایکٹیویشن تقریباً 40% تک کم ہو جائے گی۔ نقطہ یہ ہے کہ سمتھ ٹرینر زیادہ پٹھوں کے مخصوص ورزش کے ساتھ ساتھ تربیت کے حجم کو بڑھانے کے لئے موثر ہے۔ اپنے ورزش کے معمولات میں صرف سمتھ ٹرینر پر انحصار نہ کریں۔