خبریں

فٹنس آلات کے لئے باربل بارز کے انتخاب کے لئے رہنمائی کریں

تجارتی جم کارڈیو سامان کی بحالی اور نگہداشت گائیڈ

ٹریڈملز: اجزاء ، تجارتی انتخاب ، اور بحالی کا رہنما

جم کی طاقت کی تربیت کے سازوسامان کی بحالی کا رہنما

جسم کے کون سے حصے پلیٹ بھری ہوئی مشین کے ساتھ ورزش کرنے کے لئے موزوں ہیں؟

کاؤنٹر ویٹ پلیٹ کی قسم بیٹھی سینے کی پریس مشین دوہری محور گھومنے والے ڈھانچے کے ذریعے افقی ایڈکشن مرحلے کے دوران pectoralis بڑے پٹھوں کی چوٹی تناؤ کو برقرار رکھتی ہے۔ امریکن کالج آف اسپورٹس میڈیسن (ACSM) کے ذریعہ الیکٹومیوگرافی ٹیسٹ سے پتہ چلتا ہے کہ اس ٹریننگ موڈ میں پیکٹورالیس بڑے پٹھوں کو چالو کر......

فٹنس آلات کی خریداری میں خطرات سے بچنے کے لئے رہنمائی کریں