لانگ گلوری ایروبک ٹریننگ مشین

اعتدال پسند ایروبک تربیت ورزش کرنے والے کے مجموعی قلبی فعل کو بہتر بنا سکتی ہے، جسم کو صحت مند بناتی ہے، 

اور طاقت کی تربیت میں فٹنس شخص کی کارکردگی کو بہتر بنانے میں بھی مدد کرتا ہے۔

ایک اچھا کارڈیو پلمونری فنکشن فٹنس لوگوں کو طاقت کی تربیت میں بڑی بہتری حاصل کرنے کے قابل بھی بنا سکتا ہے۔ 

لہذا، ایروبک ورزش کو فٹنس کے شوقین افراد نے ہمیشہ قدر کی نگاہ سے دیکھا ہے۔

یہاں LONGGLORY Fitness کی ایروبک ٹریننگ مشین کا تعارف ہے۔

ٹریڈمل: دوڑنا انسانوں کے لیے سب سے بنیادی ورزش ہے۔ ٹریڈمل پر ورزش جسم پر ایک جامع تربیتی اثر حاصل کر سکتی ہے۔ 

گھر کے اندر ورزش کے لیے ٹریڈمل کا استعمال آپ کو موسمی حالات یا ہوا کے معیار کے مسائل کے بارے میں فکر مند ہونے کی اجازت دیتا ہے۔

ٹریڈمل مشین

سیڑھی چڑھنے والی مشین: یہ جسم کو کیلوریز جلانے میں مؤثر طریقے سے مدد کر سکتی ہے، اس کا رانوں اور کولہوں پر اچھا اثر پڑتا ہے،

and is the preferred fitness equipment for many women to shape a perfect body.

سیڑھی چڑھنے والی کارڈیو مشین

گھومنے والی موٹر سائیکل جسم کو کیلوریز جلانے میں مؤثر طریقے سے مدد کر سکتی ہے، ٹخنوں پر دباؤ ٹریڈملز کے مقابلے میں کم ہوتا ہے، اس لیے وہ زیادہ محفوظ ہیں،

دیگر ایروبک آلات کے مقابلے میں، اسٹیشنری بائیکس کم جگہ پر قبضہ کرتی ہے، اور ٹانگوں کی تشکیل کے بہتر اثرات رکھتی ہے۔

کمرشل ایئر بائیک

Rowers مشین حقیقی روئنگ کی نقل و حرکت کر سکتی ہے، تاکہ جسم کے تمام عضلات اچھی طرح سے ورزش کر سکیں، اور جسم کو مکمل طور پر ورزش کیا جا سکے۔ 

مزے کی مشق کرتے ہوئے.

ایئر ریزسٹنس روور

بیضوی مشین پیدل چلنے، سیڑھیاں چڑھنے، سائیکل چلانے اور اسکیئنگ کو یکجا کرتی ہے۔ یہ اوپری اور نچلے اعضاء کے ہم آہنگی کو استعمال کرسکتا ہے۔

 یہ ورزش کے دوران جوڑوں پر کم دباؤ ڈالتا ہے اور یہ ہر عمر کے لیے موزوں کھیلوں کا سامان ہے۔ ایک ہی وقت میں، یہ کم شور ہے. لہذا، یہ بہت سے ٹرینرز کی طرف سے پیار کیا جاتا ہے.

ٹرانسورس ایلیپٹیکل مشین

سکی مشین: سکی مشین ٹانگوں کے پٹھوں اور بنیادی پٹھوں کے گروپوں کی طاقت کو مؤثر طریقے سے استعمال کر سکتی ہے۔ سکینگ ایک نسبتا کے ساتھ ایک کھیل ہے 

نوزائیدہوں کے لئے اعلی خطرے کا عنصر. تربیت کے ابتدائی مراحل میں ورزش کے لیے سکی مشینوں کا استعمال مؤثر طریقے سے خطرے کی موجودگی کو روک سکتا ہے۔ 

سکی مشینیں بہت سے سکولوں میں سکی ٹیچنگ ایڈز ہیں، اور ان کا وجود بہت اہم ہے۔

سکی مشین

ایروبک ٹریننگ مشینوں کی بہت سی قسمیں ہیں۔ فٹنس کے شوقین افراد اپنی اصل صورت حال کے مطابق ورزش کے لیے آلات کا انتخاب کر سکتے ہیں۔