لانگ گلوری روئنگ مشین: طاقت کی تربیت کے لیے ایک بہترین انتخاب

آج کے فٹنس کے میدان میں، رو مشین اپنی سادگی اور ورزش کے حصوں کے تنوع کی وجہ سے فٹنس کا ایک مقبول سامان بن گیا ہے۔ 

ایروبک فٹنس آلات اور طاقت کی تربیت کے فٹنس آلات دونوں میں روئنگ مشینیں موجود ہیں۔ 

ان میں سے، طاقت کی تربیت کے فٹنس آلات میں روئنگ مشینوں میں مختلف شکلیں اور بڑے فرق ہوتے ہیں، 

جو بلاشبہ مشق کرنے والوں کے لیے انتخاب کرنا مشکل بنا دیتا ہے۔ 

آج ہم اپنی LongGlory روئنگ مشین کو مختصراً متعارف کرائیں گے۔

کھیلوں کے سازوسامان کے برانڈ کے طور پر جو کئی سالوں سے فٹنس آلات کے میدان میں گہرائی سے شامل ہے، 

ہماری قطار مشین بہت سے فٹنس لوگوں اور جموں کو بھی پسند ہے۔ 

ہماری روئنگ مشینوں کو دو سیریز میں تقسیم کیا گیا ہے: پلیٹ لوڈڈ مشین اور پن لوڈڈ مشین

پلیٹ بھری ہوئی مشین وزن کی پلیٹوں کو شامل یا کم کر کے ورزش کی مطلوبہ مزاحمت اور شدت کو کنٹرول کرتی ہے۔ 

یہ ڈیزائن ورزش کرنے والوں کو ان کی جسمانی حالت اور تربیتی اہداف کے مطابق ورزش کی شدت کو آسانی سے ایڈجسٹ کرنے کی اجازت دیتا ہے۔

 پلیٹ بھری ہوئی مشین استعمال میں آسان اور ان لوگوں کے لیے موزوں ہے جو روایتی تربیتی طریقوں کو پسند کرتے ہیں۔ 

صارف ورزش کے دوران ویٹ پلیٹس کے وزن میں بتدریج اضافہ کر سکتے ہیں، اپنی حدود کو مسلسل چیلنج کر سکتے ہیں، اور اپنی طاقت کی سطح کو مؤثر طریقے سے بہتر بنا سکتے ہیں۔

                           کمرشل سیٹڈ روئنگ مشین                                            سٹرینتھ ٹریننگ پلیٹ لوڈڈ آئی ایس او لیٹرل روئنگ مشین

پن بھری ہوئی مشین ایڈجسٹمنٹ کے لیے داخل کرنے کے قابل وزن پلیٹوں کا استعمال کرتی ہے۔ اس ڈیزائن میں زیادہ لچک ہے، 

اور صارفین مختلف تربیتی مراحل اور ضروریات کے مطابق وزن کی پلیٹ کو تیزی سے تبدیل کر سکتے ہیں، درست لوڈ ایڈجسٹمنٹ حاصل کرنے کے لئے کے طور پر. 

ان لوگوں کے لیے جو موثر ورزش کرتے ہیں، پن لوڈڈ مشین ایک مثالی انتخاب ہے کیونکہ وہ مختلف شدتوں کی تربیت کی ضروریات کو تیزی سے پورا کر سکتی ہے۔ 

چاہے وہ ابتدائی ہو یا پیشہ ور کھلاڑی، صارفین وزن کو ایڈجسٹ کرکے تربیت کی شدت تلاش کرسکتے ہیں جو ان کے مطابق ہو۔

       لیٹ پل ڈاون لو رو مشین                                   پن لوڈ شدہ بیٹھی روئنگ مشین

لانگگلوری کی طاقت کی تربیتی سیریز کی روئنگ مشین اپنی شکل کے ڈیزائن کے مطابق مختلف پٹھوں کے گروپوں کو تربیت دے سکتی ہے۔ 

کچھ روئنگ مشینیں بنیادی طور پر سینے کے پٹھوں کو تربیت دیتی ہیں، اور مخصوص ایکشن ڈیزائن اور مزاحمتی ترتیبات کے ذریعے pectoralis major اور pectoralis مائنر کو مؤثر طریقے سے تربیت دیتی ہیں، جس سے صارفین کو سینے کے پٹھوں کو بہتر طریقے سے تربیت دینے میں مدد ملتی ہے۔ 

روئنگ ٹریننگ کے دوران، فٹنس شخص کے پچھلے پٹھوں کو نمایاں طور پر کھینچا اور سکڑایا جا سکتا ہے، اس طرح کمر کے پٹھوں کی مؤثر طریقے سے ورزش ہوتی ہے۔ 

بہت سے دفتری وائٹ کالر کارکنوں کے لیے، دن بھر کے کام کے اختتام پر کمر کے سخت پٹھوں کو دور کرنے کے لیے روئنگ مشین کا استعمال ایک اچھا انتخاب ہے۔

ٹی بار رو مشین

کچھ روئنگ مشینیں ٹانگوں کے پٹھوں کو بھی مؤثر طریقے سے ورزش کر سکتی ہیں۔ روئنگ کی نقل و حرکت کے ذریعے، ورزش کرنے والے کی ٹانگوں کے پٹھوں کو ٹانگوں کی توسیع اور ٹانگوں کو پیچھے ہٹانے کے دونوں مراحل میں مکمل طور پر استعمال کیا جا سکتا ہے۔ 

یہ تربیتی طریقہ نہ صرف ٹانگوں کی طاقت اور برداشت کو بڑھا سکتا ہے بلکہ مجموعی ہم آہنگی اور توازن کو بھی بہتر بنا سکتا ہے۔

روئنگ مشین کا انتخاب کرتے وقت، مشق کرنے والوں کو اپنی تربیت کی ضروریات کے مطابق انتخاب کرنا ہوتا ہے۔ جسم کے مختلف حصوں پر منحصر ہے جو روئنگ مشین ورزش کرتی ہے، 

آپ اپنی جسمانی حالت کو بہتر بنانے کے لیے مختلف افعال کے ساتھ روئنگ مشینوں کا انتخاب کر سکتے ہیں۔

لانگگلوری کی روئنگ مشینوں میں منتخب کرنے کے لیے بہت سی قسمیں ہیں، جن میں مختلف پٹھوں کے گروپوں کے لیے مخصوص تربیتی خصوصیات ہیں، جو صارفین کو انتخاب کی دولت فراہم کرتی ہیں۔ 

روئنگ مشین کا انتخاب کرتے وقت، صارفین کو اپنی تربیت کی ضروریات، جسمانی حالت اور استعمال کی عادات پر غور کرنا چاہیے، ان کے لیے بہترین روئنگ مشین کا انتخاب کریں، 

اور صحت مند اور موثر فٹنس سفر شروع کریں۔

مختلف روئنگ مشینوں کا تجربہ کرنے کے لیے فیلڈ وزٹ کے لیے ہماری فیکٹری میں خوش آمدید۔